علمی

دلایل چین‌وچروک درخواب خطوط خواب آن خطوط آزاردهنده‌ای هستند که با فشار دادن صورت خود به بالش در طول شب ایجاد می‌شوند: می‌دانید - خطوطی که باعث می‌شوند حتی بدتر از زمانی که به رختخواب…
ادامه مطلب ...

گردن شما از مهره‌هایی تشکیل‌شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. دیسک‌های دهانه رحم شوک بین استخوان‌ها را جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر حمایت می‌کنند…
ادامه مطلب ...

غذاهایی که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد آنچه می‌خورید می‌تواند به‌شدت بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی شما تأثیر بگذارد، ازجمله خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی،…
ادامه مطلب ...

مواد غذایی که به بدن شما در تولید کلاژن کمک می‌کند کلاژن پروتئینی است که به پوست ساختار، لطافت و کشش می‌دهد. انواع مختلفی از کلاژن وجود دارد، اما بدن ما عمدتاً از نوع 1، 2 و 3…
ادامه مطلب ...

هر آنچه باید در مورد رفلاکس اسید و رفلاکس معده بدانید رفلاکس اسید زمانی اتفاق می‌افتد که محتویات معده شما به مری شما برگردد. به این عمل برگشت اسید یا رفلاکس معده به مری نیز گفته…
ادامه مطلب ...

12 غذای پر کربوهیدرات که فوق‌العاده سالم هستند  در طول سال‌ها، کربوهیدرات‌ها شهرت بدی پیداکرده‌اند. مردم اغلب آن‌ها را با افزایش وزن، دیابت نوع 2 و انواع دیگر بیماری‌ها مرتبط می‌دانند.…
ادامه مطلب ...

14 ماده غذایی برای رشد سریع مو بسیاری از مردم خواهان موهای قوی و سالم هستند، به‌خصوص با افزایش سن. جالب اینجاست که موهای شما حدود 1.25 سانتی‌متر در ماه و 15 سانتی‌متر در سال رشد…
ادامه مطلب ...

اگزما چیست؟ اگزما گروهی از شرایط است که پوست شمارا ملتهب یا تحریک می‌کند. شایع‌ترین نوع آن درمانیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک است. این بیماری می‌تواند منجر به خارش، قرمزی، تورم،…
ادامه مطلب ...

آلرژی و درمان آلرژی آلرژی یک پاسخ سیستم ایمنی به یک ماده خارجی است که معمولاً برای بدن شما مضر نیست. این مواد خارجی آلرژی نامیده می‌شوند. آن‌ها می‌توانند شامل غذاهای خاص، گرده گل یا…
ادامه مطلب ...

کم‌کاری تیروئید (تیروئید کم‌کار) وضعیتی است که در آن غده تیروئید شما به‌اندازه کافی هورمون‌های حیاتی خاصی تولید نمی‌کند. کم‌کاری تیروئید ممکن است در مراحل اولیه علائم قابل‌توجهی ایجاد…
ادامه مطلب ...