کم‌کاری تیروئید (تیروئید کم‌کار)
کم‌کاری تیروئید (تیروئید کم‌کار) وضعیتی است که در آن غده تیروئید شما به‌اندازه کافی هورمون‌های حیاتی خاصی تولید نمی‌کند. کم‌کاری تیروئید ممکن است در مراحل اولیه علائم قابل‌توجهی ایجاد نکند. باگذشت زمان، کم‌کاری تیروئید درمان‌نشده می‌تواند باعث تعدادی از مشکلات سلامتی مانند چاقی، درد مفاصل، ناباروری و بیماری قلبی شود.
تست‌های دقیق عملکرد تیروئید برای تشخیص کم‌کاری تیروئید موجود است. درمان با هورمون تیروئید مصنوعی معمولاً زمانی ساده، ایمن و مؤثر است که شما و پزشکتان دوز مناسب را برای شما پیدا کنید.
فهرست مطالب
علائم کم‌کاری تیروئید
علائم و نشانه‌های کم‌کاری تیروئید بسته به‌شدت کمبود هورمون متفاوت است. مشکلات به‌کندی و اغلب در طی چند سال ایجاد می‌شوند.
در ابتدا ممکن است به‌سختی متوجه علائم کم‌کاری تیروئید مانند خستگی و افزایش وزن شوید. یا ممکن است به‌سادگی آن‌ها را به افزایش سن نسبت دهید. اما همان‌طور که متابولیسم شما به‌کندی ادامه می‌دهد، ممکن است مشکلات آشکارتری ایجاد کنید.
۷ روش مؤثر و کاربردی برای جلوگیری از ریزش مو
علائم و نشانه‌های کم‌کاری تیروئید ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خستگی
- افزایش حساسیت به سرما
- یبوست
- پوست خشک
- افزایش وزن
- صورت پف‌کرده
- گرفتگی صدا
- ضعف عضلانی
- افزایش سطح کلسترول خون
- درد عضلانی، حساسیت و سفتی
- درد، سفتی یا تورم در مفاصل
- سنگین‌تر از دوره‌های قاعدگی معمولی یا نامنظم
- نازک شدن مو
- کند شدن ضربان قلب
- افسردگی
- حافظه ضعیف
- بزرگ شدن غده تیروئید (گواتر)
کم‌کاری تیروئید در نوزادان
اگرچه کم‌کاری تیروئید اغلب زنان میان‌سال و مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما هرکسی ازجمله نوزادان می‌تواند به این بیماری مبتلا شود. در ابتدا، نوزادانی که بدون غده تیروئید یا با غده‌ای که به‌درستی کار نمی‌کند متولد می‌شوند، ممکن است علائم و نشانه‌های کمی داشته باشند. هنگامی‌که نوزادان دچار مشکلات کم‌کاری تیروئید هستند، این مشکلات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
زرد شدن پوست و سفیدی چشم (یرقان). در بیشتر موارد، این‌زمانی اتفاق می‌افتد که کبد نوزاد نمی‌تواند ماده‌ای به نام بیلی‌روبین را متابولیزه کند، که معمولاً وقتی بدن گلبول‌های قرمز قدیمی یا آسیب‌دیده را بازیافت می‌کند، تشکیل می‌شود.
- یک‌زبان بزرگ و بیرون زده
- دشواری در تنفس
- گریه خشن
- فتق نافی
با پیشرفت بیماری، شیرخواران در تغذیه مشکل‌دارند و ممکن است رشد و تکامل طبیعی نداشته باشند. آن‌ها همچنین ممکن است داشته باشند:
یبوست تون عضلانی ضعیف خواب‌آلودگی بیش‌ازحد
هنگامی‌که کم‌کاری تیروئید در نوزادان درمان نمی‌شود، حتی موارد خفیف می‌تواند منجر به عقب‌ماندگی شدید جسمی و ذهنی شود.
کم‌کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان:
به‌طورکلی، کودکان و نوجوانانی که به کم‌کاری تیروئید مبتلا می‌شوند علائم و نشانه‌های مشابه بزرگ‌سالان رادارند، اما ممکن است این موارد را نیز تجربه کنند:
- رشد ضعیف و درنتیجه کوتاهی قد
- تأخیر در رشد دندان‌های دائمی
- بلوغ تأخیری
- رشد ذهنی ضعیف
چه زمانی باید برای کم‌کاری تیروئید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر بدون دلیل احساس خستگی می‌کنید یا سایر علائم و نشانه‌های کم‌کاری تیروئید مانند پوست خشک، رنگ‌پریده، پف‌کرده، یبوست یا صدای خشن رادارید، به پزشک مراجعه کنید. اگر هورمون درمانی برای کم‌کاری تیروئید دریافت می‌کنید، بازدیدهای بعدی را هرچند وقت یک‌بار که پزشک توصیه می‌کند برنامه‌ریزی کنید. در ابتدا، مهم است که مطمئن شوید که دوز صحیح دارو را دریافت می‌کنید. و باگذشت زمان، دوز موردنیاز شما ممکن است تغییر کند.
علل کم‌کاری تیروئید
هنگامی‌که تیروئید شما به‌اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند، تعادل واکنش‌های شیمیایی در بدن شما می‌تواند به هم بخورد. دلایل مختلفی می‌تواند وجود داشته باشد، ازجمله بیماری خود ایمنی، درمان پرکاری تیروئید، پرتودرمانی، جراحی تیروئید و برخی داروها.
تیروئید شما یک غده پروانه‌ای شکل کوچک است که در قسمت جلوی گردن، درست زیر سیب آدم قرار دارد. هورمون‌های تولیدشده توسط غده تیروئید – تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) – تأثیر زیادی بر سلامت شما دارند و بر تمام جنبه‌های متابولیسم شما تأثیر می‌گذارند. این هورمون‌ها همچنین بر کنترل عملکردهای حیاتی مانند دمای بدن و ضربان قلب تأثیر می‌گذارند. کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید نتواند به‌اندازه کافی هورمون تولید کند. کم‌کاری تیروئید ممکن است به دلیل تعدادی از عوامل ازجمله:
- بیماری خود ایمنی. شایع‌ترین علت کم‌کاری تیروئید یک اختلال خود ایمنی است که به نام تیروئیدیت هاشیموتو شناخته می‌شود. اختلالات خود ایمنی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن آنتی‌بادی‌هایی تولید می‌کند که به بافت‌های شما حمله می‌کنند. گاهی اوقات این فرآیند غده تیروئید شمارا درگیر می‌کند.
- پاسخ بیش‌ازحد به درمان پرکاری تیروئید افرادی که بیش‌ازحد هورمون تیروئید تولید می‌کنند (پرکاری تیروئید) اغلب باید رادیواکتیو یا داروهای ضد تیروئید درمان می‌شوند. هدف از این درمان‌ها بازگرداندن عملکرد تیروئید به حالت عادی است. اما گاهی اوقات، اصلاح پرکاری تیروئید می‌تواند منجر به کاهش بیش‌ازحد تولید هورمون تیروئید شود و درنتیجه کم‌کاری تیروئید دائمی ایجاد شود.
- جراحی تیروئید. برداشتن تمام یا بخش بزرگی از غده تیروئید می‌تواند تولید هورمون را کاهش دهد یا متوقف کند. در این صورت، شما باید تا آخر عمر هورمون تیروئید مصرف کنید.
- پرتودرمانی. پرتوهای مورداستفاده برای درمان سرطان‌های سر و گردن می‌تواند غده تیروئید شمارا تحت تأثیر قرار دهد و ممکن است منجر به کم‌کاری تیروئید شود.
- داروها تعدادی از داروها می‌توانند به کم‌کاری تیروئید کمک کنند. یکی از این داروها لیتیوم است که برای درمان برخی اختلالات روان‌پزشکی استفاده می‌شود. اگر دارو مصرف می‌کنید، از پزشک خود در مورد تأثیر آن بر غده تیروئید خود سؤال کنید.
-
![کم‌کاری تیروئید]()
کم‌کاری تیروئید
عوامل خطر کم‌کاری تیروئید
اگرچه هرکسی ممکن است به کم‌کاری تیروئید مبتلا شود، اما اگر یک زن هستند، بزرگ‌تر از ۶۰ سال هستندسابقه خانوادگی بیماری تیروئید داشته باشید. یک بیماری خود ایمنی مانند دیابت نوع ۱ یا بیماری سلیاک داشته باشید باید رادیواکتیو یا داروهای ضد تیروئید درمان شده‌اند.
تابش به گردن یا بالای قفسه سینه دریافت کرد جراحی تیروئید (تیروئیدکتومی جزئی) داشته باشید. در شش ماه گذشته باردار یا بچه‌دار شده‌اید.
عوارض کم‌کاری تیروئید
- گواتر
تحریک مداوم تیروئید برای ترشح هورمون‌های بیشتر ممکن است باعث بزرگ‌تر شدن غده شود – وضعیتی که به نام گواتر شناخته می‌شود
- مشکلات قلبی
کم‌کاری تیروئید همچنین ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی و نارسایی قلبی همراه باشد.
- مسائل مربوط به‌سلامت روان افسردگی
ممکن است در اوایل کم‌کاری تیروئید رخ دهد و باگذشت زمان شدیدتر شود.
- نوروپاتی محیطی
کم‌کاری تیروئید کنترل نشده طولانی‌مدت می‌تواند به اعصاب محیطی شما آسیب برساند.
این وضعیت نادر و تهدیدکننده زندگی نتیجه کم‌کاری تیروئید طولانی‌مدت و تشخیص داده نشده است.
- ناباروری
سطوح پایین هورمون تیروئید می‌تواند در تخمک‌گذاری اختلال ایجاد کند که باروری را مختل می‌کند.
- نقایص هنگام تولد
نوزادان متولدشده از زنان مبتلابه بیماری تیروئید درمان‌نشده ممکن است در مقایسه با نوزادانی که از مادران سالم به دنیا می‌آیند، در معرض خطر بیشتری برای نقایص مادرزادی باشند.
گزینه‌های درمان طبیعی کم‌کاری تیروئید
رژیم غذایی
علائم کم‌کاری تیروئید – مانند خستگی، افزایش وزن و نفخ – را می‌توان با خوردن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل که از وزن سالم پشتیبانی می‌کند کمک کرد.
مکمل‌ها
برخی مکمل‌ها از کمبودهای رایج در افراد مبتلابه کم‌کاری تیروئید حمایت می‌کنند. نیاز به این‌ها به سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی شما بستگی دارد. برخی از مکمل‌های بالقوه مفید عبارت‌اند از:
- ویتامین B-12
- روی
- سلنیوم
به‌طورکلی، یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید:
خوردن میوه و سبزی‌ها فراوان، پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات‌های پیچیده .
درحالی‌که گزینه‌های درمانی طبیعی نمی‌توانند جایگزین دارو یا درمان‌های پزشکی معمولی شوند، برخی از گزینه‌ها ممکن است عملکرد تیروئید را بهبود بخشند یا علائم بیماری شمارا کاهش دهند.
قبل از شروع، مطمئن شوید که در مورد هرگونه درمان طبیعی که به آن علاقه دارید با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. اگر به دنبال مراقبت از یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی طبیعی یا سایر ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی جامع هستید، ارائه‌دهنده مراقبت‌های اولیه خود را در مورد آنچه در مورد آن صحبت می‌کنید به‌روز نگه‌دارید.