مرور رده
روانشناسی
کاهش استرس به روش ژاپنی
همه ما روزانه به دلیل مشکلات، دویدن، اضطراب و غیره دچار استرس می شویم. ژاپنی ها راه های مختلفی برای تسکین استرس دارند که در این مقاله با شما در میان می گذاریم.
یک تکنیک ژاپنی وجود دارد…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
۱۴ راه ساده برای کاهش استرس
کاهش استرس و اضطراب تجربیات رایج بسیاری از افراد است. در واقع، میلیون ها بزرگسال می گویند که روزانه استرس یا اضطراب را احساس می کنند.به حداقل رساندن استرس مزمن زندگی روزمره تا حد امکان…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
علائم افسردگی و درمان افسردگی
افسردگی (اختلال افسردگی) و درمان آن
افسردگی بهعنوان یک اختلال خلقی طبقهبندی میشود. ممکن است بهعنوان احساس غم، از دست دادن یا خشم توصیف شود که با فعالیتهای روزمره فرد تداخل میکند.…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
۹ روش درمانی برای غلبه بر انزال زودرس
زود انزالی زمانی اتفاق می افتد که فرد قبل از اینکه به اوج لذت جنسی برسد دچار انزال زودرس میشود. افرادی که با انزال زودرس سروکار دارند در عرض 1 دقیقه پس از تحریک جنسی به ارگاسم می رسند و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
جدیدترین عکس تبریک ولنتاین
تصاویر روز ولنتاین روز ولنتاین عکس های روز ولنتاین,کارت پستال ویژه روز ولنتاین,کارت تبریک روز ولنتاین,جدیدترین تصاویر روز ولنتاین,تصاویر ولنتاین,عکس ولنتاین
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
روش های مبارزه با بیخوابی
همه ما شبهای سختی را پشت سر گذاشتهایم. ممکن است بیدار شوید و دیگر خوابتان نبرد در این مقاله روش هایی را به شما میگوییم که بتوانید مشکل خود را رفع کنید
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
۱۰ تکنیک غلبه بر اضطراب، عصبانیت و تنش
غلبه بر اضطراب عصبی بودن ممکن است شمارا از دستیابی به اهدافتان بازدارد. درحالیکه برای همه ما طبیعی است که در مقطعی از زندگی خود احساس تنش کنیم
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
دلایل رایج قطع رابطه عاشقانه زوج ها
هرکسی که وارد یک رابطه میشود سخت تلاش میکند تا آن را کارآمد و طولانیمدت کند. در ابتدای رابطه هر دو نفر تمایل به نادیده گرفتن معایب یکدیگر دارند. قطع رابطه...
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
اثر مثبت موسیقی بر سلامتی
اثر مثبت موسیقی بر سلامتی نقش مهمی دارد. میتواند خلقوخوی ما را بهتر کند، به ما کمک میکند آرام شویم یا حتی موقعیت یا شخص خاصی را درگذشته به ما یادآوری میکند
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
مقابله با اضطراب وجودی و درونی
آیا تابهحال شده که شبها تا دیروقت بیدار بمانید و نگران باشید؟ ما راه های مقابله با اضطراب وجودی و درونی به شما آموزش می دهیم.
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...