فرزانه 105 پست 0 دیدگاه

هرآنچه درباره‌ی خواص انواع چای بهتر است بدانید تاریخچه‌ی چای در حدود 5000 سال پیش چای توسط چینی‌ها کشف شده و بذر آن را یک راهب بودایی به ژاپن برد. اولین اروپایی که برای اولین‌بار…
ادامه مطلب ...

نکات مهم طرز تهیه باقلوای خانگی تهیه باقلوای خانگی با ساده‌ترین روش باقلوا ین خوردنیچسبناک، ترد، آجیلی، شیرین با دستور پختی بسیار آسان. دستور پخت باقلوا - که یک دسر خاورمیانه‌ای و…
ادامه مطلب ...

گیاهان آپارتمانی مناسب و محبوب با رشد و سازگاری مناسب برای اضافه‌کردن رنگ و جذابیت به خانه استفاده از گل‌وگیاه طبیعی یک گزینه عالی است. گل‌وگیاه جلوه و زیبایی خاصی به خانه می‌بخشد…
ادامه مطلب ...

روش آسان برای سوزاندن 100 کالری باشگاه‌های تناسب اندام مکان‌های بسیار خوبی برای ورزش و سوخت ساز برای شما شما هستند اما فعالیت‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید که نیازی به…
ادامه مطلب ...

آشنایی با فواید شکر قهوه ای برای سلامتی شکر قهوه ای شیرین‌کننده‌ای است که از نیشکر تهیه می‌شود؛ شبیه شکر سفید، اما حاوی مقادیر متفاوتی ملاس است. شکر قهوه ای می‌تواند تصفیه شده یا…
ادامه مطلب ...

علت بوی بد دهان (هالیتوزیس) چیست؟ بوی دهان در برخی مواقع همه را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. بوی بد دهان با نام‌های هالیتوزیس نیز شناخته می‌شود که می‌تواند از دهان، دندان‌ها یا در نتیجه‌ی…
ادامه مطلب ...

کاهش طبیعی سطح قند خون قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی نیز شناخته می شود، با دیابت و پیش دیابت مرتبط است. پیش دیابت زمانی است که قند خون شما بالا باشد، اما آن‌قدر بالا نباشد…
ادامه مطلب ...

خواص زینک (روی) زینک یک ماده مغذی است که نقش‌های حیاتی زیادی در بدن شما ایفا می‌کند و ازآنجایی‌که بدن شما به طور طبیعی روی تولید نمی‌کند، باید آن را از طریق غذا یا مکمل‌ها به دست…
ادامه مطلب ...

رابطه ورزش و سلامت مغز مطالعات اخیر نشان می‌دهد که با افزایش سن، حفظ یک برنامه ورزشی می‌تواند در مورد سلامت مغز کمک‌کننده باشد.  به نظر می‌رسد یکی از جنبه‌هایی که به عملکرد مغز کمک…
ادامه مطلب ...

درست کردن گلابی کاراملی به ساده ترین روش گلابی کاراملی شده (پخته شده) با مواد ساده، یک دسر لذیذ و پرطرف‌دار است. اگر به دنبال انتخاب دسر بدون گلوتن هستید، نگران نباشید، این گلابی‌های…
ادامه مطلب ...