زینک در بدنسازی

خواص زینک (روی) زینک یک ماده مغذی است که نقش‌های حیاتی زیادی در بدن شما ایفا می‌کند و ازآنجایی‌که بدن شما به طور طبیعی روی تولید نمی‌کند، باید آن را از طریق غذا یا مکمل‌ها به دست…
ادامه مطلب ...