تغذیه در دوران یائسگی

یائسگی یا منوپوز (Menopause) یکی از دوره‌های طبیعی در زندگی زنان است که به دلیل اتمام تخمک زن، دیگر تخمک‌گذاری انجام نمی‌شود و در نتیجه قاعدگی برای همیشه متوقف خواهد شد و به همین دلیل…
ادامه مطلب ...