رژیم کم کربوهیدرات

رژیم کتوژنیک یاغذاهای سالمی که باید به رژیم کتو اضافه کنید رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) یا کتویی یک رژیم خاص است که مصرف کربوهیدرات در آن بسیار محدود حد. د ۵٪ می‌باشد، درحالی‌که میزان…
ادامه مطلب ...