چگونه بعد زایمان شکممان را کوچک کنیم

اگر شکم پس از زایمان شما هنوز بعد از تولد وجود دارد، بدانید که تنها نیستید. تغییر بدن شما بعد از حمل و بچه‌دار شدن کاملاً طبیعی است. بیشتر زنان در دوران بارداری خودبین 5 تا 18 کیلو وزن…
ادامه مطلب ...