دویدن و فشار خون بالا

8 فعالیت ورزشی مؤثر در کاهش فشارخون کمک می‌کند اگر فشارخون بالا دارید، پزشک ممکن است ورزش بیشتری را توصیه کند. درحالی‌که دارو می‌تواند به مدیریت فشارخون شما کمک کند، ورزش یک‌راه عالی…
ادامه مطلب ...