پرتال جامع فرهنگی، روانشناسی، زناشویی، سلامتی، پزشکی - مجله اینترنتی تینامو

بهترین روشها برای رفع مشکل پوست و موی سر شما آیا به دنبال رفع نگرانی‌های آزاردهنده رفع مشکل پوست و موی سر خود (بدون صرف هزینه‌های بالا) هستید؟ می‌توانید از ماسک‌های موی خانگی که در…
ادامه مطلب ...

این یک دستورالعمل عالی و معتبر برای درست‌کردن موهیتو است. من دستور تهیه موهیتو را به‌اندازه‌ی  یک وعده در نظر گرفتم، اما می‌توانید آن را مطابق با تعداد موردنظر خودتنظیم کرده و حتی یک…
ادامه مطلب ...

فلفل سیاه یکی از اولین ادویه‌های شناخته شده بومی سواحل مالابار هند است و یکی از رایج‌ترین ادویه‌های مورداستفاده در سراسر جهان می‌باشد. فلفل سیاه - که به طور گسترده در آشپزی استفاده…
ادامه مطلب ...

چگونه از شر آرتریت انگشتان خلاص شویم آرتریت در انگشتان می‌تواند کاملاً ناراحت‌کننده باشد و علائمی مانند درد مفاصل، تورم و سفتی ایجاد کند. این علائم حرکات دست مانند گرفتن و نیشگون گرفتن…
ادامه مطلب ...

چگونه سموم بدن را ازبین ببریم محیط اطراف ما مملو از ذرات مختلفی است که از راه آب، مواد غذایی که می‌خوریم، هوایی که تنفس می‌کنیم و ... وارد بدنمان می‌شوند. با اینکه در بدن…
ادامه مطلب ...

اسموتی انبه و یک دستور عالی برای درست کردن این اسموتی خوشمزه                                                                                              این دستور تهیه اسموتی انبه…
ادامه مطلب ...

گرمازدگی و راه های جلوگیری از دچار شدن به آن گرمازدگی وضعیتی است که در اثر گرمای بیش از حد بدن شما ایجاد می‌شود که معمولاً در نتیجه قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض یا فعالیت بدنی در دمای…
ادامه مطلب ...

0 تا صد آرتروز را بدانید آرتروز (به فرانسوی Arthrose یا اُستئوآرتریت به انگلیسی Osteoarthritis) یک اصطلاح جامع برای گروه بزرگی از بیماری‌های روماتیسمی و شرایط مرتبط است که همگی دارای…
ادامه مطلب ...

24 راهکار عالی برای داشتن خواب شبانه راحت و سریع  اهمیت خواب شبانه نداشتن یک خواب راحت در شب می‌تواند برای هرکسی آزاردهنده باشد زیرا به‌خاطر خستگی ناشی از کم‌خوابی نمی‌تواند باکیفیت…
ادامه مطلب ...

سرکه سیب چیزی بیش از افزایش طعم و مزه را در آشپزی شما ارائه می‌دهد. به‌عنوان یک ماده افزودنی در سس‌های سالاد و مارینادها، طعم میوه ای و ترش را ایجاد می‌کند. این محصول تخمیری ( مبتنی بر…
ادامه مطلب ...