روانشناسی

مهارت های تصمیم گیری با 8 استراتژی شما هر روز در مورد کار، مدرسه، زندگی و آینده خود تصمیم می گیرید. گاهی اوقات ، با توجه به اینکه ممکن است مسئولیت های بسیار متفاوتی داشته باشید، این…
ادامه مطلب ...

علت حرف زدن در خواب چیست؟ آیا تابه‌حال به شما گفته‌اند که در خواب صحبت می‌کنید؟ دلایل صحبت‌کردن در خواب چیست؟ یا شاید توسط کسی که با حرف‌های بیهوده صحبت می‌کند از خواب بیدار شده‌اید؟…
ادامه مطلب ...

تاثیر عصبانیت بر بدن خشم یک احساس رایج است که تقریباً همه ما تا حدی آن را تجربه کرده‌ایم. از ناراحتی‌های کوچک گرفته (مثل زمانی که کسی در صف نمی‌ایستد و نوبت را رعایت نمی‌کند) تا…
ادامه مطلب ...

آیا تابه‌حال از خواب بیدار شده‌اید، طوری که از محیط اطراف خود و بیدار بودن خودآگاه بوده‌اید، اما در بدن خود گیرکرده باشید؟ شاید شما صداها را شنیده باشید یا حتی چیزهایی را دیده باشید که…
ادامه مطلب ...

راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب قبل از عروسی مهم نیست که چقدر آرام هستید یا برنامه‌هایتان چقدر ساده است، تقریباً هر زوجی در آستانه‌ی عروسی، دچار استرس و اضطراب قبل از عروسی خواهند…
ادامه مطلب ...

روش‌هایی برای افزایش طول عمر در این مقاله در تینامو، قصد داریم روش‌هایی برای افزایش طول عمر به شما آموزش دهیم که با عمل‌کردن به آن‌ها می‌توانید سلامتی جسمی و روانی خود را در بلندمدت…
ادامه مطلب ...

غم و اندوه سوگ یک عامل استرس زای  روانی اجتماعی شدید است. درد عاطفی شدید می تواند  به  مشکلات روابطی، اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد و افکار خودکشی  منجر شود. غم و اندوه حل نشده حتی می…
ادامه مطلب ...

افسردگی برای ما کلمه‌ای بیگانه نیست؛ همه‌ی ما آن را شنیده‌ایم و ممکن است روزانه آن را زیاد به کار ببریم، اما واقعیت این است که اکثر افراد نمی‌دانند افسردگی دقیقاً چیست؟بسیاری از ما، حتی…
ادامه مطلب ...