فهرست مطالب
علت بوی بد دهان (هالیتوزیس)
بوی دهان در برخی مواقع همه را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. بوی بد دهان با نام‌های هالیتوزیس (halitosis) نیز شناخته می‌شود که می‌تواند از دهان، دندان‌ها یا در نتیجه‌ی یک مشکل اساسی سلامتی ایجاد شود. بوی بد دهان می‌تواند یک مشکل موقت یا یک بیماری مزمن باشد.
طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، حداقل ۵۰ درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود به هالیتوزیس مبتلا بوده‌اند. علاوه بر بوی بد، ممکن است طعم بدی نیز در دهان خود احساس کنید.
اگر این مزه به دلیل یک بیماری زمینه‌ای باشد و به دلیل ذرات غذای گیرکرده در لابه‌لای دندان و حفره دهان باشد، حتی اگر دندان‌های خود را مسواک بزنید و از دهان‌شویه استفاده کنید، ممکن است از بین نرود.
علت بوی بد دهان (هالیتوزیس) چیست؟
-
بهداشت ضعیف دندان
باکتری‌ها ذرات غذایی که در دندان‌ها یا دهان به‌دام‌افتاده‌اند را تجزیه می‌کنند.
ترکیبی از باکتری‌ها و مواد غذایی پوسیده، در دهان شما بوی نامطبوعی تولید می‌کند.
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور مرتب مواد غذایی به‌دام‌افتاده را قبل از پوسیدگی از بین می‌برد.
مسواک زدن همچنین پلاک – ماده‌ای است چسبنده که روی دندان‌های شما جمع می‌شود و باعث ایجاد بو می‌شود – را از بین می‌برد. تجمع پلاک می‌تواند باعث ایجاد حفره و بیماری پریودنتال شود
اگر از دندان مصنوعی استفاده کنید و هر شب آنها را تمیز نکنید، بوی بد دهان نیز می‌تواند مشکل‌ساز شود.
-
غذاها و نوشیدنی‌هایی با بوی قوی
هنگامی که پیاز، سیر یا سایر غذاهای با بوی تند می‌خورید، معده شما در طول هضم، روغن غذاها را جذب می کندو این روغن‌ها وارد جریان خون شما شده و به ریه‌های شما می‌روند.
این باعث ایجاد بویی می‌شود که دیگران می‌توانند تا ۷۲ ساعت از نفس شما احساس کنند.
نوشیدن نوشیدنی‌هایی با بوی قوی مانند قهوه نیز می‌تواند در ایجاد بوی بد دهان مؤثر باشد.
-
سیگارکشیدن
سیگار برگ و کلاً کشیدن سیگار، باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود؛
زیرا دهان شما را خشک می‌کند که با این کارمی تواند بوی نفس شما را بدتر کند.
-
دهان خشک
اگر دهان شما بزاق کافی تولید نکند، خشکی دهان نیز ممکن است رخ دهد.
بزاق به تمیز نگه‌داشتن دهان و کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند،
اگر مشکل غدد بزاقی دارید، با دهان باز بخوابید یا از داروهای خاصی استفاده کنید.
داروهایی که فشارخون بالا و بیماری‌های ادراری را درمان می‌کنند،
خشکی دهان را بیشتر کرده و می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
-
بیماری‌های دندانی
بیماری مربوط به دندان یا بیماری لثه زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک را به‌سرعت از روی دندان پاک نکنید.
با گذشت زمان، پلاک ها به جرم تبدیل می شوند. شما نمی توانید رسوبات را با مسواک زدن پاک کنید و تلاش برای انجام این کار باعث تحریک بیشتر لثه ها می شود.
رسوب‌های روی دندان ممکن است باعث ایجاد حفره‌ها یا سوراخ‌های کوچک در ناحیه بین دندان‌ها و لثه‌ها شود.
غذا، باکتری‌ها و پلاک‌های دندانی می‌توانند در حفره‌ها جمع شوند و باعث ایجاد بوی شدید شوند.
-
شرایط سینوس، دهان یا گلو
بوی بد دهان ممکن است در موارد زیر ایجاد شود:
ـ عفونت سینوسی
ـ تخلیه پس از بینی
ـ برونشیت مزمن
ـ عفونت در دستگاه تنفسی فوقانی یا تحتانی شما
– سنگ‌های لوزه که تمایل به جمع‌آوری باکتری‌ها دارند نیز می‌توانند منبع بوی بد دهان باشند.
-
بیماری‌ها
بوی نامتعارف نفس می‌تواند علامت وجود برخی از بیماری‌ها باشد. مانند:
ـ بیماری یا نارسایی کلیه
ـ بیماری یا نارسایی کبد
ـ دیابت
ـ اختلال رفلاکس معده به مری (GERD) که یک علت نسبتاً شایع بوی بد دهان است
چگونه بوی نفس تشخیص داده می‌شود؟
برای تشخیص علت بوی بد دهان، پزشک دهان، بینی و زبان شما را بررسی و بو می‌کند تا منبع بوی بد را تشخیص دهد.
اگر به نظر نرسد بو از دندان یا دهان شما می‌آید، دندانپزشک به شما توصیه می‌کند که به پزشک خانواده خود مراجعه کنید تا بیماری یا بیماری زمینه‌ای را بررسی کند.
پزشک از شما سؤالاتی در مورد تعداد دفعات مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، نوع غذایی که می‌خورید و هرگونه آلرژی یا بیماری که ممکن است داشته باشید و چه داروهایی مصرف می‌کنید سؤال خواهد کرد. پاسخ شما به پزشک جهت درمان کمک خواهد کرد.
گزینه‌های درمانی برای بوی نفس چیست؟
اگر بوی بد تنفس به دلیل تجمع پلاک باشد، تمیزکردن دندان ممکن است مشکل را حل کند.
اگر بیماری دهانی دندانی دارید، ممکن است تمیز کردن عمیق دندان ضروری باشد.
درمان مشکلات پزشکی زمینه‌ای مانند عفونت سینوسی یا بیماری کلیوی نیز می‌تواند به بهبود بوی نفس کمک کند.
اگر خشکی دهان باعث مشکل بوی شما شود دندانپزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که از یک محصول بزاق مصنوعی استفاده کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.
چگونه می‌توانم از بوی بد نفس جلوگیری کنم؟
شما باید دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید (درحالی‌که مراقب باشید بیش از حد مسواک نکنید).
روزانه نخ دندان بکشید، مطمئن شوید که بین تمام دندان‌هایتان قرار می‌گیرد.
برای ازبین‌بردن باکتری‌ها روزانه از دهان‌شویه ضدمیکروبی استفاده کنید.
مسواک زدن زبان با مسواک یا سوهان زبان نیز می‌تواند به حذف باکتری‌ها کمک کند.
هیدراته ماندن اغلب می تواند به از بین بردن یا جلوگیری از بوی بد تنفس کمک کند. برای شستن ذرات غذا و مرطوب نگه داشتن دهان آب بنوشید.
اگر سیگار می‌کشید، ترک سیگار نیز می‌تواند به مرطوب نگه‌داشتن دهان و عاری از بو کمک کند.
چندین روال وجود دارد که می‌تواند به جلوگیری از بوی بد تنفس کمک کند:
ـ دندان های مصنوعی، محافظ های دهان و نگهدارنده های خود را روزانه تمیز کنید.
ـ هر ۳ ماه یکبار مسواک قدیمی خود را با مسواک جدید تعویض کنید.
ـ هر ۶ ماه یکبار تمیزکردن و معاینه دندان را برنامه‌ریزی کنید.
بااین‌حال، در برخی موارد، بوی بد دهان نشانه یک بیماری جدی‌تر مانند کتواسیدوز دیابتی، نارسایی کلیه یا عفونت است.
اگر بوی بد دهان شما با درمان خانگی بهبود نمی‌یابد، با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید.