فهرست مطالب
کبودی زیر چشم و راه درمان آن
منظور از سیاهی زیر چشم، کبودی زیر چشم است.
کبودی زیر چشم زمانی اتفاق می‌افتد که خون در زیرپوست در ناحیه چشم جمع شود. ممکن است کبودی زیر چشم‌ها زمانی رخ دهد که چیزی به‌صورت یا سر برخورد کند، اما گاهی ممکن است این سیاهی پس از جراحی صورت نیز ایجاد شود.
اگر کبودی زیر چشم شما به دلیل آسیب جزئی ایجاد شده است، می‌توانید آن را با درمان‌های خانگی مختلف درمان کنید. در این مقاله از تینامو، درمان‌های خانگی کبودی زیر چشم و مراحل درمان را بررسی می‌کنیم.
درمان‌های خانگی برای کبودی زیر چشم
بسیاری از درمان‌ها خانگی برای کبودی زیر چشم وجود دارد، ما در زیر برخی از درمان‌های خانگی توصیه شده را آورده‌ایم اما اگر این درمان‌های خانگی کمکی نکرد، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
۱- یخ
یخ را در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از آسیب روی پوست قرار دهید. یخ باعث کاهش جریان خون در ناحیه‌ی آسیب‌دیده شده و باعث کاهش تجمع خون در زیرپوست شما می‌شود. یخ همچنین تورم و درد را نیز کاهش می‌دهد.
در اینجا نحوه‌ی استفاده‌ی ایمن از یخ آورده شده است:
تکه‌های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را با یک حوله‌ی تمیز بپیچید.
- هرگز یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.
- یخ را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی محل کبودی قرار دهید.
- از فشار دادن چشم خودداری کنید.
- این کار را چندین مرتبه در روز به مدت ۱ تا ۲ روز تکرار کنید.
- اگر تکه‌های یخ ندارید، از کیسه‌ی یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید.
از مصرف گوشت خام مانند استیک یا هر غذای دیگری خودداری کنید. حتی اگر غذا یخ‌زده یا سرد باشد، می‌تواند باکتری در چشم شما وارد و باعث عفونت شود.
۲- کمپرس گرم
پس از کاهش تورم در عرض چند روز، یک کمپرس گرم در محل قرار دهید این کار با افزایش جریان خون در ناحیه‌ی چشم، به بهبودی سیاهی و درد آن کمک می‌کند.
برای استفاده از این روش، به یک حوله‌ی کوچک و یک‌کاسه‌ی بزرگ نیاز دارید.
حوله را تا کنید و داخل کاسه بگذارید.
کاسه را با آب داغ – اما نه در حال جوش – پر کنید.
حوله را فشار دهید. آن را به شکل مربع تا کنید. کمپرس را به مدت ۲۰ دقیقه روی ناحیه‌ی چشم خود قرار دهید.
۳- ماساژ ملایم
پس از کاهش تورم ناحیه‌ی چشم می‌توانید چشم خود را ماساژ دهید.
این عمل مانند کمپرس گرم بوده و با افزایش جریان خون، به بهبودی کمک می‌کند.
اگر ماساژ باعث درد می‌شود، یا اگر هنوز ورم دارید، از این درمان خودداری کنید.
۴- آرنیکا (گل همیشه بهار کوهی)
آرنیکا یا تنباکوی کوهی دارای خواص ضدالتهابی است به همین دلیل از کرم‌ها و ژل‌های آرنیکا به طور سنتی برای درمان کبودی زیر چشم استفاده می‌شود.
هنگام استفاده از آرنیکا در نزدیکی چشم احتیاط کنید؛ شواهد کافی برای اثبات مؤثر بودن آرنیکا برای درمان کبودی چشم وجود ندارد.
درحالی‌که آرنیکا روی پوست بی‌خطر است، اگر به چشم شما برسد، می‌تواند آسیب جدی ایجاد کند.
هنگام استفاده از آن در نزدیکی چشم مراقب باشید.
۵- ویتامین سی
با اینکه شواهد محکمی وجود ندارد، بسیاری از مردم ادعا می‌کنند کرم ویتامین C می‌تواند سیاهی چشم را درمان کند.
این ممکن است به دلیل ارتباط بین کمبود ویتامین C و کبودی باشد.
برای اثبات اینکه ویتامین C موضعی می‌تواند سیاهی چشم را درمان کند، مطالعات بیشتری لازم است.
چقدر طول می‌کشد تا کبودی زیر چشم بهبود یابد؟
به‌طورکلی، کبودی زیر چشم حدود ۲ هفته طول می‌کشد تا بهبود یابد
بسته به موارد زیر ممکن است زمان کمتر یا بیشتر طول بکشد:
- شدت آسیب
- سن
- سلامت کلی
چگونه باید از چشم کبود شده‌ی خود مراقبت کنید؟
کارهایی که می‌توانید برای تسریع بهبودی انجام دهید در اینجا آمده است:
– وقتی نمی‌خوابید سرتان را بالا بگیرید، بالا نگه‌داشتن سر کمک می‌کند تا خون به‌جای جمع‌شدن در ناحیه‌ی چشم به قلب شما برسد.
– از فشار دوری کنید. هنگام استفاده از یخ یا کمپرس گرم، روی چشم سیاه خود فشار ندهید. ماساژ دادن آن نیز بسیار ملایم باشد.
– از ورزش و سایر فعالیت‌هایی که خطر آسیب‌های چشمی را به همراه دارد، پرهیز کرده و استراحت کنید.
مراحل بهبودی کبودی زیر چشم
در طول فرآیند بهبودی، رنگ کبودی زیر چشم شما تغییر می کند. این بدان معنی است که بدن شما خون زیر پوست شما را دوباره جذب می کند.
مراحل بهبودی به این صورت است:
– در زمان آسیب‌دیدگی ناحیه‌ی چشم شما قرمز به نظر می‌رسد که خون در زیرپوست شما جمع می‌شود.
روز اول تا دوم، هموگلوبین در خون شما تجزیه می‌شود که باعث می‌شود پوست شما آبی مایل به بنفش مایل به سیاه به نظر برسد. در این مرحله ورم زیادی خواهید داشت.
روز دوم تا دهم؛ همان‌طور که بدن شما خون قدیمی را پاک می‌کند، سیاهی چشم شما به‌تدریج زرد مایل‌به‌سبز می‌شود. تورم بهتر خواهد شد.
روز ۱۰ تا ۱۴. سیاهی چشم شما زرد یا قهوه‌ای روشن به نظر می‌رسد.
بعد از روز ۱۴. سیاهی چشم شما کاملاً محو می‌شود.
اگر سیاهی چشم شما بعد از ۲ هفته خوب نشد، به پزشک مراجعه کنید.
در صورت داشتن موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:
- تغییر رنگ که بدتر می‌شود
- افزایش تورم در ناحیه چشم
- درد یا قرمزی چشم
- ناتوانی در حرکت‌دادن چشم
- تغییرات بینایی، از جمله تاری و دوبینی
- بی‌حسی گونه یا دندان
- سرگیجه
- ازدست‌دادن هوشیاری
- استفراغ
- خونریزی از گوش یا بینی
- سردرد مداوم
- درد شدید
این علائم ممکن است نشان‌دهنده‌ی آسیب جدی‌تری باشد پس دراسرع‌وقت به پزشک مراجعه کنید.
به‌طورکلی، یخ بهترین درمان برای سیاهی چشم است پس از کاهش تورم، می‌توانید از کمپرس گرم و ماساژ ملایم استفاده کنید.
کبودی زیر چشم شما باید پس از ۲ هفته بهبود یابد. اگر این درمان‌های خانگی برای سیاهی چشم مؤثر نیست، یا اگر تغییرات بینایی دارید، به دنبال کمک پزشکی باشید.
کلام آخر
خلاصه سیاهی چشم می‌تواند به‌شدت دردناک باشد و ممکن است برای چند هفته تغییر رنگ به نظر برسد.
در بیشتر موارد، درد و تورم خودبه‌خود از بین می‌رود. درصورتی‌که سیاهی چشم بیش از ۳ هفته ادامه داشته باشد یا نتواند علت را تشخیص دهد، باید به پزشک مراجعه کند.
گاهی اوقات، سیاهی چشم به دلیل یک بیماری زمینه‌ای یا عوارض جانبی یک داروی خاص ایجاد می‌شود. پزشک برای شناسایی علت و ارائه درمان مناسب کار خواهد کرد. گاهی اوقات، افراد به دنبال آسیب سر دچار سیاهی چشم می‌شوند.
هرکسی که علائم ضربه مغزی یا آسیب شدید سر را تجربه می‌کند باید به دنبال درمان فوری پزشکی باشد