اگزما چیست و روش های درمان اگزما؟
اگزما گروهی از شرایط است که پوست شمارا ملتهب یا تحریک می‌کند. شایع‌ترین نوع آن درمانیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک است.
اگر پوست شما خشک، خارش و قرمز است، ممکن است به اگزما (درمانیت آتوپیک) مبتلا باشید. این‌یک بیماری شایع پوستی است که مسری نیست. اگر آسم یا آلرژی دارید در معرض خطر بالایی هستید. درمان‌هایی وجود دارد که علائم را مدیریت می‌کند، اما هیچ درمان قطعی وجود ندارد. ۱۵ تا ۲۰ درصد از افراد در برخی مواقع اگزما یا شکل دیگری از درمانیت را تجربه می‌کنند.
هیچ درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد، اما بیشتر افراد می‌توانند علائم خود را با دوری و پرهیز از محرک‌ها کنترل کنند. اگزما مسری نیست، بنابراین نمی‌توانید آن را به فرد دیگری منتقل کنید.
علائم اگزما
اگزما برای هرکسی متفاوت به نظر می‌رسد؛ و شعله‌ور شدن بدت شما همیشه در یک منطقه اتفاق نمی‌افتد.
مهم نیست که کدام قسمت از پوست شما تحت تأثیر قرارگرفته است، اگزما تقریباً همیشه خارش دارد. گاهی اوقات خارش قبل از بثورات پوستی شروع می‌شود. پوست شما همچنین ممکن به شکل های زیر تغییر کند:
- قرمز
- خشک
- ترک‌خورده
- چرمی
فهرست مطالب
علائم اگزما در نوزادان
در نوزادان، بثورات خارش‌دار می‌تواند منجر به حالت تراوش، پوسته‌پوسته شدن، عمدتاً در صورت و پوست سر شود. همچنین می‌تواند در بازوها، پا ها، پشت و سینه آن‌ها اتفاق بیفتد.
علائم اگزما در کودکان و نوجوانان
معمولاً در ناحیه خم آرنج، پشت زانو، گردن یا مچ دست یا مچ پا دچار بثورات می‌شوند. بثورات پوسته‌پوسته و خشک می‌شوند.
علائم اگزما در بزرگ‌سالان
احتمالاً پوست شما بسیار خشک، ضخیم یا پوسته‌پوسته خواهد شد. در افراد باپوست روشن، این نواحی ممکن است قرمز شده و سپس قهوه‌ای شوند. در افراد باپوست تیره‌تر، اگزما می‌تواند رنگ‌دانه‌های پوست را تحت تأثیر قرار دهد و ناحیه آسیب‌دیده را روشن‌تر یا تیره‌تر کند.
چه زمانی برای اگزما به پزشک مراجعه کنید
اگر: شما متوجه علائم عفونت مانند تب، قرمزی، گرما یا تاول می‌شوید، اگزمای شما به‌طور ناگهانی تغییر می‌کند یا بدتر می‌شود درمان‌ها کار نمی‌کنند.
مواد آلرژی زا در خانه و محافظت در برابر آلرژی
انواع اگزما
اگزما شامل موارد زیر است:
- درمانیت آتوپیک: این همان چیزی است که مردم معمولاً وقتی می‌گویند “اگزما” در مورد آن صحبت می‌کنند.
- درمانیت تماسی: تقریباً هرکسی در مقطعی از زندگی خود به این موضوع مبتلا می‌شود. زمانی اتفاق می‌افتد که پوست شما با چیزی که باعث ایجاد بثورات می‌شود، تماس پیدا می‌کند. اگزمای دیشیدروتیک. این‌زمانی اتفاق می‌افتد که پوست شما آن‌طور که باید از خود محافظت نمی‌کند.
- اگزمای عددی: افرادی که به این نوع مبتلا هستند، اغلب پس از آسیب‌های پوستی مانند سوختگی یا نیش حشره، دچار زخم‌های گرد می‌شوند.
- درمانیت سبورئیک: این در مناطقی از بدن شما با غدد چربی زیاد اتفاق می‌افتد. وقتی روی پوست سر شما باشد، شوره سر نامیده می‌شود.
- درمانیت استاز: این نوع در افرادی که جریان خون ضعیفی دارند، معمولاً در قسمت پایین ساق پا اتفاق می‌افتد.
علل اگزما و عوامل خطر
کارشناسان مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث اگزما می‌شود. مواردی که ممکن است احتمال آن را بیشتر کند عبارت‌اند از:
- پاسخ سیستم ایمنی به چیزی تحریک‌کننده
- مشکلاتی در سد پوست شما که اجازه می‌دهد رطوبت و میکروب‌ها وارد شوند
- سابقه خانوادگی سایر آلرژی‌ها یا آسم
مدت‌زمان نتیجه دادن محصولات مراقبت از پوست
محرک‌های اگزما
برخی از افراد در پاسخ به مواردی مانند:
- پارچه خشن یا درشت
- احساس گرما یا سردی بیش‌ازحد
- محصولات خانگی مانند صابون یا مواد شوینده
- شوره حیوانات
- عفونت‌های تنفسی یا سرماخوردگی
- فشار یا استرس
- عرق کردن
تشخیص اگزما
هیچ آزمایشی نمی‌تواند اگزما را تشخیص دهد. پزشک شما احتمالاً با نگاه کردن به پوست شما و با پرسیدن چند سؤال آن را تشخیص می‌دهد.
ازآنجایی‌که بسیاری از افراد مبتلابه اگزما نیز آلرژی دارند، پزشک ممکن است آزمایش‌های آلرژی را برای بررسی محرک‌ها یا محرک‌ها تجویز کند. کودکان مبتلابه اگزما به‌ویژه احتمال دارد آزمایش‌های آلرژی انجام دهند.
اگر پزشک شمارا مبتلابه اگزما تشخیص داد، ممکن است بخواهید از آن‌ها بپرسید:
- بهترین راه برای افزایش رطوبت پوست چیست؟ آیا می‌توانم از محصولات بدون نسخه استفاده کنم یا باید چیزی تجویز کنید؟
- آیا باید صابون، لوسیون و مواد شوینده مخصوص لباسشویی بخرم؟ آیا محصولات بدون عطر یا پوست‌های حساس کمک می‌کنند؟
- آیا غذاهایی وجود دارد که باید از آن‌ها اجتناب کنم تا شراره‌ها را دورنگه دارم؟
- آیا پارچه‌هایی وجود دارد که از پوشیدن آن‌ها اجتناب کنم؟ در مورد پارچه‌هایی که باید بیشتر بپوشم چطور؟
- آیا حیوانات خانگی علائم را بدتر می‌کنند؟
- اگر تعریق اوضاع را بدتر می‌کند، آیا بازهم می‌توانم ورزش کنم؟
- اگر علائم من بهبود نیابد یا در اثر خاراندن پوستم دچار عفونت شدم، چه اتفاقی می‌افتد؟
- آیا استرس منجر به شعله‌ور شدن می‌شود؟
- آیا دوره‌های زمانی طولانی بدون علائم شایع است؟
- آیا راه‌هایی وجود دارد که بتوانم پوستم را درمان کنم تا احتمال شعله‌ور شدن مجدد را کاهش دهم؟
درمان اگزما
هدف از درمان اگزما کاهش و جلوگیری از خارش است که می‌تواند منجر به عفونت شود.
درمان‌های خانگی اگزما
برخی از کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
مرطوب‌کننده‌ها ازآنجایی‌که پوست شما خشک و خارش دارد، پزشک شما لوسیون ها و کرم‌هایی را برای مرطوب نگه‌داشتن آن توصیه می‌کند. کرم‌ها و پمادها التهاب را کاهش می‌دهند و آب را به پوست شما برمی‌گردانند تا به بهبود آن کمک کند. آن‌ها را چندین بار در روز، ازجمله درست بعد از حمام کردن یا دوش گرفتن، بپوشانید. ژل نفت و روغن معدنی به‌خوبی کار می‌کنند زیرا یک سد ضخیم روی پوست شما ایجاد می‌کنند.
محصولات حاوی گلیسیرین، اسیدلاکتیک و اوره نیز ممکن است کمک کنند زیرابه جذب آب به داخل پوست شما کمک می‌کنند. وقتی پوستتان مرطوب است، مانند بعد از حمام کردن، از این‌ها استفاده می‌کنید تا رطوبت را حفظ کنید.
کرم‌های هیدروکورتیزون و آنتی‌هیستامین‌ها. محصولات بدون نسخه مانند کرم هیدروکورتیزون و آنتی‌هیستامین‌ها نیز می‌توانند کمک کنند. هیدروکورتیزون یک آستروئید است که به جلوگیری از قرمزی، خارش و تورم کمک می‌کند. می‌توانید کرم‌ها و لوسیون های کم قدرت را از فروشگاه خریداری کنید. اگر آن‌ها کمکی نکردند، پزشک ممکن است چیزی قوی‌تر تجویز کند.
تا زمانی که باردار یا شیرده نیستید، تزریق هیدروکورتیزون بر روی اکثر اعضای بدن تا چهار بار در روز تا ۷ روز بی‌خطر است. آن را دور از چشم، راست‌روده و اندام تناسلی خود نگه‌دارید.
داروهای آلرژی بدون نسخه ممکن است برای خارش پوست ناشی از اگزما خوب عمل نکنند؛ اما آنتی‌هیستامین‌هایی که به‌عنوان عامل خواب‌آلودگی شناخته می‌شوند، اگر آن‌ها را قبل از خواب مصرف کنید، می‌توانند به خواب شما کمک کنند.
بلغور جو دوسر کلوئیدی. این بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده را به یک حمام ولرم اضافه کنید.
بسته‌بندی‌های مرطوب. هنگامی‌که اگزمای شما شعله‌ور شد، مقداری گاز، بانداژ یا تکه‌های لباس نرم را در آب‌خنک خیس کنید و روی پوست خود قرار دهید. خنکی آن خارش را تسکین می‌دهد و رطوبت به کرم‌ها یا لوسیون ها کمک می‌کند حتی بهتر عمل کنند. محل را بااحتیاط با یک‌لایه خشک (مانند لباس‌خواب) بپوشانید و بگذارید چند ساعت یا یک‌شب بماند.
با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید هرچند وقت یک‌بار می‌توانید از درمان با پوشش مرطوب استفاده کنید. اگر این کار را بیش‌ازحد انجام دهید، ممکن است پوست شما عفونی شود.
فن‌های آرامش‌بخش. ارتباط قوی بین استرس و پوست شما وجود دارد. بعلاوه، زمانی که احساسات شما در حال افزایش است، بیشتر مستعد خراشیدن هستید.
نشان داده‌شده است که خود هیپنوتیزم، مدیتیشن و درمان بیوفیدبک همگی علائم اگزما را کاهش می‌دهند. همچنین ممکن است بخواهید به یک درمانگر مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند به شما در تغییر عادات یا الگوهای افکار منفی کمک کنند که ممکن است به مشکلات پوستی شما اضافه کند.
روش های خانگی رفع شوره سر
داروهای اگزما
ممکن است پزشک برای کاهش التهاب، کرم‌ها و پمادهایی با کورتیکواستروئید تجویز کند. اگر ناحیه عفونی شود، احتمالاً به آنتی‌بیوتیک نیاز خواهید داشت.
گزینه‌های دیگر عبارت‌اند از درمان تار (مواد شیمیایی که خارش را کاهش می‌دهند)، فتوتراپی (با استفاده از نور ماوراءبنفش) و داروی سیکلوسپورین.
FDA دو دارو به نام تعدیل‌کننده‌های ایمنی موضعی (TIMs) را برای اگزمای خفیف تا متوسط تأیید کرده است. کرم Elidel و پماد Protopic با تغییر پاسخ سیستم ایمنی بدن شما برای جلوگیری از شعله‌ور شدن عمل می‌کنند.
FDA به پزشکان هشدار داده است که به دلیل نگرانی در مورد خطر ابتلا به سرطان، در مورد Elidel و Protopic احتیاط کنند. این دو محصول همچنین هشدار “جعبه سیاه” FDA را بر روی بسته‌بندی خوددارند تا پزشکان و بیماران را از خطرات احتمالی آگاه کنند. این هشدار به پزشکان توصیه می‌کند که الیدل و پروتوپیک را فقط برای مدت کوتاهی پس از شکست سایر درمان‌های اگزما در بزرگ‌سالان و کودکان بالای ۲ سال تجویز کنند. این دارو در کودکان زیر ۲ سال نباید استفاده شود.
عوارض اگزما
عوارض ناشی از اگزما عبارت‌اند از:
- عفونت
- جای زخم
- از دست دادن خواب به دلیل خارش
پیشگیری از شعله‌ور شدن اگزما
چند نکته می‌تواند به شما در جلوگیری از شیوع یا بدتر شدن آن‌ها کمک کند:
- پوست خود را اغلب مرطوب کنید.
- از تغییرات ناگهانی دما یا رطوبت اجتناب کنید.
- سعی کنید عرق نکنید یا خیلی گرم نشوید. خنک نگه‌داشتن و راحت نگه‌داشتن خانه خارش را کاهش می‌دهد.
- استرس را مدیریت کنید و زمانی را برای آرامش خود اختصاص دهید.
- ورزش منظم داشته باشید. می‌تواند به کنترل استرس و افزایش گردش خون کمک کند.
- از مواد خش‌دار مانند پشم خودداری کنید.
- از صابون‌های تند، شوینده‌ها یا حلال‌ها استفاده نکنید.
- به غذاهایی که ممکن است باعث ایجاد علائم شوند توجه کنید و سعی کنید از آن‌ها اجتناب کنید.
- در اتاق‌خواب خود از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اگر کودک شما به دلیل سابقه خانوادگی احتمال بیشتری برای ابتلا به اگزما دارد، بهتر است به‌طور انحصاری در ۳ ماه اول زندگی یا در صورت امکان بیشتر به او شیر بدهید. پزشکان توصیه می‌کنند که شیر مادر را حداقل تا ۶ ماه (ترجیحاً ۱ سال) ادامه دهید، زیرا کودک خود را با غذای جامد آشنا می‌کنید. همچنین نوزادان باید در برابر آلرژن های احتمالی مانند مو های حیوانات خانگی، کنه‌ها و کپک‌ها محافظت شوند.
اگزما (درمانیت آتوپیک) بسیار طبیعی، بسیار شایع و بسیار ناراحت‌کننده است. می‌تواند کیفیت زندگی شمارا تحت تأثیر قرار دهد. در بدتر از آن، می‌تواند شمارا از خوابیدن بازدارد، حواس شمارا پرت کند و باعث شود در جمع احساس خودآگاهی کنید. به‌محض اینکه علائم آن را مشاهده کردید، به متخصص پوست یا سایر ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. درمان‌های خانگی و درمان‌های تجویزشده را بررسی کنید.